Massages

Voetmassage

Voetmassage werd als behandelingsmethode al zeer vroeg toegepast in het Verre Oosten bij het bestrijden van lichamelijke kwalen. Sommige indianenstammen gebruiken ook al eeuwenlang soortgelijke methoden.

Uniek bij zonnetherapie is de nadruk op handen en voeten. Daarvoor is een zeer goede reden. In de handen en voeten worden zenuwen en zenuwuiteinden namelijk naar de oppervlakte gedwongen en zijn zo beter bereikbaar voor massage en manipulatie.

Dezelfde reflex komt zowel in de handen als in de voeten voor. Bepaalde punten zijn in de hand echter moeilijker te vinden, omdat de punten kleiner zijn. Het is daarom gemakkelijker de zones te behandelen door een grondige massage van de voeten.

De behandeling van de voeten heeft ook veel betere therapeutische resultaten dan die van de hand.

Lichaamsmassage

Het weefsel van het menselijk lichaam wordt geprikkeld tot de productie van histamine. Dit is een hormoon dat een verwijdende werking heeft op kleine vertakkingen van bloedvaten en lymfen. Hierdoor krijgt men een betere doorstroming van het bloed en lymfevocht, waardoor het lichaam tevens beter in staat is gifstoffen af te voeren.

Het stimuleert afscheiding van endorfinen, natuurlijke pijnstillers.

Bij druk op de uittredende ruggenmergzenuwen (langs de ruggenwervel) wordt een prikkeling teweeggebracht in het hele segment. Deze prikkeling bereikt dus ook aan de ruggenmergzenuwen verbonden delen van het lichaam zoals huid, zenuwen, spieren, bot en ingewanden. Het zenuwstelsel krijgt dan bijvoorbeeld niet meer de opdracht om een spier samen te trekken, waardoor de spier zich kan ontspannen.

Massage is een prettige ervaring voor de zintuigen. Hierdoor worden de hersenen afgeleid van fixatie op pijn en is het lichaam beter in staat om te ontspannen.